Чувство вины. Направлено на себя, человек считает себя виновником определенного негативного события или того, что не сделал того, что «должен был».

Раздражение. Связано с многократно повторяющимся неприятным стимулом (например, поведением близкого человека или собственной неудачей в определенном деле). Иногда событие может быть однократным в рамках новых обстоятельств, однако человек в этом случае припоминает аналогичные неприятные события в прошлом и делает акцент на самом повторении.

Зависть. Негативная эмоция, которая возникает по отношению к тому, кто обладает желаемым для человека объектом. «Неудовольствие при виде чужого счастья» (Спиноза). Нередко сопровождается мыслями о несправедливости в распределении ресурсов («Я достоин большего!»)

Обида. Человек считает виновником негативного события другого человека или обстоятельства, судьбу и т.п. и принимает случившееся на свой счет (как несправедливое и относящее конкретно к нему). Эмоция может рассматриваться как противоположная чувству вины.

Неуверенность. Беспокойство человека, связанное с незнанием чего-то. Например, с незнанием того, чем окончится определенное событие, или незнанием того, каков он сам и на что способен (неуверенность в себе).

Разочарование. Связанно с несбывшимися ожиданиями, надеждами. Развенчание созданного ранее идеализированного образа.

Отвращение, презрение. Отвращение – сильная форма неприятия. Эмоция, противоположная удовольствию. Презрение отличается тем, что человек воспринимает презираемого ниже себя (по определенный качествам, например, по уровню интеллекта). То есть презрение связано с ощущением превосходства.

Грусть, печаль. Эти эмоции отличаются друг от друга силой и/или длительностью. Грусть связана с тем, что определенная цель, которую преследовал человек, не была достигнута. Человек получил не то, чего хотел, и не удовлетворен результатом. Или в данный момент ситуация не такая, какой он хотел бы ее иметь. Грусть противоположна радости. Печаль — более сильная и глубокая отрицательная эмоция.

Волнение, тревога, страх. Волнение – это сильное беспокойство. Тревога связана с ощущением неопределенности, ожиданием неприятных событий. Тревога и страх отличаются друг от друга тем, что страх имеет определенный объект (например, страх мышей или высоты), а при тревоге объекта нет или он не осознан человеком (волнуюсь, а почему – не понимаю; кажется, что произойдет что-то плохое, но не знаю, что именно).

Отчаяние. Отчаяние характеризует ощущение невозможности достичь определенной цели (то есть, в отличие от грусти, человек не просто получил негативный результат, а считает цель в принципе недостижимой). Отчаяние может привести к депрессии.

Злость, гнев, ярость. Связаны с ругательством (во внутренней и иногда – внешней речи), направленным на другого или себя. Человек считает, что события должны происходить так, как он этого хочет, но обнаруживает созданное кем-то препятствие. Крайне возбужденное состояние духа, готовность сломить препятствие.

Смущение, стыд. Смущение связано с нарушением другими людьми личных границ человека. Испытывая смущение, человек не обязательно обвиняет в этом себя (за то, что впустил другого в свое личное пространство) или другого (за то, что он нарушил эту границу). Он может никого не винить – «просто так случилось». Стыд возникает в ситуациях, когда человек не просто констатирует нарушение границ, но считает, что изменился его социальный статус (кто-то теперь будет думать о нем хуже).

Возмущение. Характеризуется убеждением человека в том, что другой поступил неправильно, не так, как следовало поступить. То есть поведение другого человека не соответствует внутренним нормам того, кто испытывает возмущение. Чему он искренне удивлен. Эту эмоцию можно было бы коротко выразить в словосочетании: «Как так можно?!». Возмущение = гнев + удивление.

Ревность. Связана с нежеланием делить с кем-то что-то, получаемое от значимого другого. Это может быть, например, подозрение в неверности или сомнение в верности близкого человека. Претензия на владение.

Страдание, горе. Страдание связано с мучениями, крайне болезненными ощущениями. Горе – сильная и глубокая печаль, скорбь с ощущением невозвратной потери (например, вследствие неожиданной утраты).